favourites for anxiety relief and positivity - new lune

Favourites For Anxiety Relief and Positivity

Since I’ve got a lot of positive feedback from my blog post where I talked about the 10 things that had an impact on my happiness, I really wanted to share my favourite things to do for anxiety relief and positivity.

I’ve never discussed about my anxiety before to anyone online nor on my blog and I know loads of people talk openly about it which is a good thing but it’s not a subject that I feel comfortable talking about it but nevertheless I wanted to share with you the things I do to boost my positivity!

Comme j’ai reçu beaucoup de commentaires positifs de mon article où j’ai parlé des 10 choses qui ont eu un impact sur mon bonheur, je voulais vraiment partager mes choses préférées à faire pour le soulagement de l’anxiété et la positivité.

Je n’ai jamais parlé de mon anxiété à quelqu’un en ligne ni sur mon blog et je sais que beaucoup de gens en parlent ouvertement, ce qui est une bonne chose mais ce n’est pas un sujet dont je me sens à l’aise mais néanmoins je voulais partager avec vous les choses que je fais pour booster ma positivité!

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BLOGGING

I find spending time on my blog is kind of therapeutic in a way (which is weird, I know lol), my blog has definitely turned into a passion over the years and I love the creative aspect of it whether it’s brainstorming blog post ideas or working on my blog photography!

Je trouve que passer du temps sur mon blog est un peu thérapeutique (ce qui est bizarre, je sais lol), mon blog est définitivement devenu une passion au fil des ans et j’adore son côté créatif que ce soit des idées de blog ou de travailler sur mon photographie!

 

MEDITATION

I’ve only been meditating around a year now but I’ve already seen a huge difference with my mind and thinking. I try to meditate every single day in the morning but realistically speaking, I don’t do it everyday.

With meditation, I love the fact that you can relax but at the same time you feel like you’re gathering all your thoughts together to create a peaceful and organised mindset!

Je médite depuis un an seulement, mais j’ai déjà vu une énorme différence dans mon esprit et dans mes pensées. J’essaie de méditer tous les jours le matin, mais de façon réaliste, je ne le fais pas tous les jours.

Avec la méditation, j’aime le fait que vous puissiez vous détendre mais en même temps vous avez l’impression de rassembler toutes vos pensées pour créer un état d’esprit paisible et organisé!

 

BOOKS & FILMS

If you’ve been following me for a long time, you know I love reading books and watching movies. My favourite genre is thriller and horror, although I’m not into horror genre when it comes to novels.

The reason I love these genres so much is because they literally make me forget the real world and it’s something that doesn’t happen to me for any other genre.

Si vous me suivez depuis longtemps, vous savez que j’aime lire des livres et regarder des films. Mon genre préféré est le thriller et l’horreur, bien que je ne sois pas du genre horreur en ce qui concerne les romans.

La raison pour laquelle j’aime tellement ces genres, c’est parce qu’ils me font littéralement oublier le monde réel et c’est quelque chose qui ne m’arrive pas à aucun autre genre.

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GOING OUT

Last but not least, I love going out to get some fresh air even if that means it’s only for a couple of minutes. I’m a homebody and if I had the option I’d stay at home all day so when I go for a walk at the park, I literally savour every single second of it!

Dernier point mais non le moindre, j’aime sortir pour prendre l’air, même si cela signifie que ce n’est que pour quelques minutes. Je suis un casanier et si j’avais l’option je resterais à la maison toute la journée donc quand je vais faire une promenade au parc, j’en savoure littéralement chaque seconde!

 

THANK YOU SO MUCH FOR READING!

xo N

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