how to find joy in life - new lune

How To Find Joy In Life.

As you get older, you realise that happiness isn’t something you find in the exterior but it’s something that has to come from within yourself. It’s not a constant state of emotion either, joy comes and goes like every other emotions but that doesn’t mean that you can’t experience it for a long period of time or will never experience it ever again because of your current situation.

In today’s post, I wanted to share with you some ways on how to find joy in life. This time of the year can be the happiest for many people but it can also be the loneliest if your situation doesn’t allow you that privilege. However, regardless of your situation you are allowed and entitled to experience those little joys in life. As always, if you are interested – keep on reading!

En vieillissant, vous vous rendez compte que le bonheur n’est pas quelque chose que vous trouvez à l’extérieur mais que c’est quelque chose qui doit venir de l’intérieur de vous-même. Ce n’est pas non plus un état d’émotion constant, la joie va et vient comme toutes les autres émotions, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas en faire l’expérience pendant une longue période ou que vous ne l’éprouverez plus jamais à cause de votre situation actuelle.

Dans l’article d’aujourd’hui, je voulais partager avec vous quelques façons de trouver de la joie dans la vie. Cette période de l’année peut être la plus heureuse pour de nombreuses personnes, mais elle peut aussi être la plus solitaire si votre situation ne vous permet pas ce privilège. Cependant, quelle que soit votre situation, vous avez le droit d’experiencer ces petites joies de la vie. Comme toujours, si vous êtes intéressé, continuez à lire !

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DOING SOMETHING THAT YOU ENJOY

It’s something that I’ve mentioned multiple times on my blog and many people already know this but doing something that you love and enjoy no matter how small or insignificant it is will not only brighten up your mood but it will also make you feel happy. Whether it’s eating your favourite dessert or watching your favourite movie of all time, doing something that makes your heart feel at ease and your mind relaxed will make you forget your worries for a while and might even give you the opportunity to shut off everything.

C’est quelque chose que j’ai mentionné plusieurs fois sur mon blog et beaucoup de gens le savent déjà, mais faire quelque chose que vous aimez et appréciez, aussi petit ou insignifiant soit-il, non seulement égayera votre humeur, mais vous rendra également heureux. Qu’il s’agisse de manger votre dessert préféré ou de regarder votre film préféré de tous les temps, faire quelque chose qui met votre cœur à l’aise et votre esprit détendu vous fera oublier vos soucis pendant un moment et pourrait même vous donner l’occasion de tout éteindre.

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FOCUSING ON YOURSELF

Happiness is a part of self-care and it’s something that you can’t experience it if you don’t take care of yourself. Sparing half an hour everyday to pamper and rejuvenate yourself will make a huge difference in the long run, not only physically but also emotionally. When you feel good on the inside, you will feel good on the outside and this will translate into joy.

Le bonheur fait partie des soins personnels et c’est quelque chose que vous ne pouvez pas vivre si vous ne prenez pas soin de vous. Consacrer une demi-heure chaque jour à vous dorloter et à vous ressourcer fera une énorme différence à long terme, non seulement physiquement mais aussi émotionnellement. Lorsque vous vous sentez bien à l’intérieur, vous vous sentirez bien à l’extérieur et cela se traduira par de la joie.

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PRIORITISING YOURSELF

Last but not least, you can’t find joy if you are constantly trying to please others and make other people happy instead of yourself. Putting yourself first isn’t a sign of selfishness, you can’t make other people happy if you aren’t happy yourself. Setting clear boundaries and establishing what you are comfortable with and not will not only give you peace and make your life stress free but it will also help you create healthy relationships with others and with yourself. When you feel at peace, you will automatically start to find and enjoy the small joys in life.

Enfin, vous ne pouvez pas trouver de joie si vous essayez constamment de plaire aux autres et de rendre les autres heureux au lieu de vous-même. Se mettre en premier n’est pas un signe d’égoïsme, vous ne pouvez pas rendre les autres heureux si vous ne l’êtes pas vous-même. Fixer des limites claires et établir ce avec quoi vous êtes à l’aise et non vous apportera non seulement la paix et rendra votre vie sans stress, mais cela vous aidera également à créer des relations saines avec les autres et avec vous-même. Lorsque vous vous sentirez en paix, vous commencerez automatiquement à trouver et à profiter des petites joies de la vie.

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Thank you so much for reading! – xo N

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  1. I liked the post because I have a bipolar disorder. When I am manic, I feel true bliss, but when I am depressed, I am convinced life will never give me the change of being happy again. This post is an enorm support to me.

  2. Another thing that I now find can also make me happy is reading a post of yours and feeling assured yet again that you haven’t changed your mind.

    And OTOH, I also have a spelling tip: IMHO, “everyday” is *ordinary* and “every day” is *every day*. Maybe I noticed this esp. bc I just posted something someone wrote about breaking up, and particularly noticed that people also seem to confuse *break up” (the verb) and “breakup” (the noun) … well, again: IMHO. 😉

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