How To Face Your Fears.

Everyone has fears, some might lean more on the physical aspect than the emotional part. I’ve always said that my biggest fear isn’t ghosts or anything revolving around the paranormal world but humans. I find them to be way scarier than something I can’t see in front of me.

Some fears can be created and caused by traumas as well. In general, we all have something or some things we fear about. In today’s post, I wanted to share with you some ways to face your fears in order for them not to control or overpower you. Without further ado, let’s jump into the post!

Tout le monde a des peurs, certains pourraient s’appuyer davantage sur l’aspect physique que sur la partie émotionnelle. J’ai toujours dit que ma plus grande peur n’était pas les fantômes ou tout ce qui tourne autour du monde paranormal, mais les humains. Je les trouve bien plus effrayants que quelque chose que je ne peux pas voir devant moi.

Certaines peurs peuvent également être créées et causées par des traumatismes. En général, nous avons tous quelque chose ou des choses qui nous font peur. Dans le post d’aujourd’hui, je voulais partager avec vous quelques façons d’affronter vos peurs afin qu’elles ne vous contrôlent pas ou ne vous dominent pas. Sans plus tarder, passons au post !

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CONFRONT IT

The bravest thing anyone could ever do is to confront your fear face-to-face and it’s not something easy at all. It takes a lot of courage to do something that you know brings you a lot of anxiety and stress. For some people, confronting their fears brings not only closure but also peace within themselves. They will feel more overpowered and better afterwards. I don’t think it’s the easiest thing to do and I wouldn’t encourage you to do it if you aren’t ready either.

La chose la plus courageuse que l’on puisse faire est d’affronter votre peur face à face et ce n’est pas quelque chose de facile du tout. Il faut beaucoup de courage pour faire quelque chose dont vous savez qu’il vous apporte beaucoup d’anxiété et de stress. Pour certaines personnes, affronter leurs peurs apporte non seulement la fermeture mais aussi la paix en elles-mêmes. Ils se sentiront plus maîtrisés et mieux après. Je ne pense pas que ce soit la chose la plus facile à faire et je ne vous encouragerais pas à le faire si vous n’êtes pas prêt non plus.

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DISTANCE FROM IT

A lot of people might think that escaping or avoiding your fears is the opposite of conquering them but I beg to differ. I think it takes a lot of courage to admit that you are not ready to face them and to establish your boundaries. As I said, not everyone is mentally ready or prepared to face them or ever will. There is nothing wrong with distancing yourself from them you are only doing a great service to yourself. You shouldn’t feel bad for prioritising yourself because at the end of the day, you know yourself better than anyone and what’s best for you.

Beaucoup de gens pourraient penser qu’échapper ou éviter vos peurs est le contraire de les vaincre, mais je ne suis pas d’accord. Je pense qu’il faut beaucoup de courage pour admettre qu’on n’est pas prêt à les affronter et à établir ses limites. Comme je l’ai dit, tout le monde n’est pas mentalement prêt ou préparé à les affronter ou ne le fera jamais. Il n’y a rien de mal à s’éloigner d’eux, vous ne faites que vous rendre un grand service. Vous ne devriez pas vous sentir mal de vous prioriser car en fin de compte, vous vous connaissez mieux que quiconque et ce qui est le mieux pour vous.

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THINK ABOUT IT

Last but not least, thinking about your fears is a great way to face them in the sense you are either prepared to confront or avoid them. I think it’s important that you know what you are going to do or be prepared beforehand in case you are put in a situation where you have to face your fears. Last minute decisions are usually made with overwhelmed emotions and irrational thoughts therefore it’s always better to put yourself in that situation first and think what the best course of action or thought is.

Enfin, penser à vos peurs est un excellent moyen de les affronter dans le sens où vous êtes prêt à les affronter ou à les éviter. Je pense qu’il est important que vous sachiez ce que vous allez faire ou que vous soyez préparé à l’avance au cas où vous seriez mis dans une situation où vous deviez affronter vos peurs. Les décisions de dernière minute sont généralement prises avec des émotions submergées et des pensées irrationnelles, il est donc toujours préférable de se mettre dans cette situation en premier et de réfléchir à la meilleure ligne de conduite ou de pensée.

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Thank you so much for reading! – xo N

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