Knowing Your Self-Worth

In this day and age, it can be difficult to know your self-worth or being able to grow it. I mean with unrealistic lifestyle & appearance on social media to the toxic & unhealthy relationships portrayed on there, it can be quite challenging to find your values in life. I think it’s important to know your self-worth now more than ever in order to surround yourself with positive people and live a happy life.

De nos jours, il peut être difficile de connaître votre estime de soi ou de pouvoir la cultiver. Je veux dire avec un style de vie  et une apparence irréaliste sur les médias sociaux aux relations toxiques et malsaines décrites la-bas, il peut être très difficile de trouver vos valeurs et votre morale dans la vie. Je pense qu’il est important de connaître votre estime de soi maintenant plus que jamais afin de vous entourer de personnes positives et de mener une vie heureuse.

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WHAT IS SELF-WORTH?

I think the biggest question is what actually is self-worth. A lot of people assume that self-esteem and self-worth are the same thing and would usually put both words in the same basket. They both have the same end-goal which is to feel good about yourself.

I would say that your self-esteem has to do with the ways others perceive yourself whereas your self-worth is the way you perceive yourself. For instance, self-esteem correlates with your outer appearance, your personality and pretty much things that would boost your confidence level.

On the other hand, your self-worth has to do with your inner appearance. The way you look at yourself, talk to yourself and treat yourself. You can pretty much have a successful career, have achieved all your goals & dreams in life and have people compliment you all the time – and feel worthless.

Je pense que la plus grande question est de savoir ce qui est réellement sa propre valeur. Beaucoup de gens supposent que l’estime de soi et le respect de soi sont les mêmes et placeraient généralement les deux mots dans le même panier. Ils ont tous les deux le même objectif final: se sentir bien dans sa peau.

Je dirais que votre respect de soi a à voir avec la façon dont les autres se perçoivent, alors que votre estime de soi est la façon dont vous vous percevez. Par exemple, le respect de soi est en corrélation avec votre apparence extérieure, votre personnalité et à peu près tout ce qui pourrait augmenter votre niveau de confiance en vous.

D’autre part, votre estime de soi a à voir avec votre apparence intérieure. La façon dont vous vous regardez et parlez à vous-même. Vous pouvez très bien avoir une carrière réussie, atteinds tous vos objectifs et vos rêves et avoir des gens qui vous complimentent tout le temps et vous sentir mal.

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BEING INDEPENDENT

I think one of the things to do in order to grow your self-worth is to become independent. When you are financially or emotionally independent, you go through a lot of experiences that make you change as a person. You grow stronger and you realise that you are capable of doing so many things without the help or guidance of anyone.

In addition, you are able to grow your confidence level. Personally as a woman, I think it’s very important that you are able to support yourself and not be dependent on anyone. If you ask me, I would definitely consider myself as a feminist.

Je pense que l’une des choses à faire pour développer votre estime de soi est de devenir indépendant. Lorsque vous êtes financièrement ou émotionnellement indépendant, vous vivez de nombreuses expériences qui vous font changer en tant que personne. Vous devenez plus fort et vous réalisez que vous êtes capable de faire tant de choses sans l’aide ni les conseils de quiconque.

En outre, vous pouvez augmenter votre niveau de confiance. Personnellement, en tant que femme, je pense qu’il est très important que vous puissiez subvenir à vos besoins et ne pas dépendre de qui que ce soit. Si vous me le demandez, je me considérerais certainement comme une féministe.

I think that girls/women are capable of achieving and doing as much as a man. I like to have products in my home that represent my personal values such as feminism. It’s a great reminder of women who have fought hard for our rights and it reminds me that I have so much power in my hands. Radical Tea Towel is the perfect place to go to if you are looking for such products. They have a huge range of products such as tea towels, mugs, bags, magnets, etc.

I personally love their feminist gifts, they tie perfectly with my values. I drink my hot chocolate with their mug and I immediately feel empowered. It’s amazing how something this small can literally change the way you perceive yourself. Do things that make you feel strong and buy products (even if it’s a small one) that remind you how powerful you are.

Je pense que les filles/femmes sont capables de réaliser et de faire autant qu’un homme. J’aime avoir chez moi des produits qui représentent mes valeurs personnelles telles que le féminisme. C’est un formidable rappel des femmes qui se sont battues avec acharnement pour nos droits et cela me rappelle que j’ai tellement de pouvoir entre mes mains. Le Radical Tea Company est le lieu idéal si vous recherchez de tels produits. Ils ont une vaste gamme de produits tels que des torchons, des tasses, des sacs, des aimants, etc.

Personnellement, j’aime leurs cadeaux féministes, ils sont parfaitement liés à mes valeurs. Je bois mon chocolat chaud avec leur tasse et je me sens immédiatement autonome. C’est incroyable de voir comment quelque chose d’aussi petit peut littéralement changer la façon dont vous vous percevez. Faites des choses qui vous rendent fort et achetez des produits (même petits) qui vous rappellent à quel point vous êtes puissant.

 

PUTTING YOURSELF FIRST

The second tip I have is to always put yourself first. So many people think putting yourself first is selfish but I think it’s quite the opposite. If you are not kind to yourself then how can you treat others in a positive way? We put so much focus on other people that sometimes we forget to take into consideration our feelings and emotions.

I think ever since we were young, we were instilled to act and behave a certain way in order to not hurt other people’s feelings – but we forget that it goes both ways. Others have to show empathy and compassion as well. You can’t always be the one.

You have to put yourself first even if that means removing toxic family/friends out of your life or leaving an unhealthy environment. If you can’t meet someone on your day off, it’s completely alright. Your priorities and needs will always come first. If your loved one can’t understand that then is that person really worth being in your life?

When you surround yourself with loving and kind people, you’ll know your self-worth instantly. You’ll realise the way other people treat yourself with such love and respect, and you’ll start to learn your true self-worth.

Le deuxième conseil que j’ai est de toujours vous mettre en premier. Tant de gens pensent que se placer en premier est égoïste, mais je pense que c’est tout le contraire. Si vous n’êtes pas gentil avec vous-même, comment pouvez-vous traiter les autres de manière positive? Nous mettons tellement l’accent sur les autres que parfois nous oublions de prendre en compte nos sentiments et nos émotions.

Je pense que depuis que nous sommes jeunes, nous avons été incités à agir et à nous comporter d’une certaine manière afin de ne pas blesser les sentiments des autres – mais nous oublions que cela va dans les deux sens. D’autres doivent aussi faire preuve d’empathie et de compassion. Vous ne pouvez pas toujours être le seul.

Vous devez vous mettre au premier plan même si cela signifie éliminer votre famille ou vos amis toxiques de votre vie ou laisser un environnement malsain. Si vous ne pouvez pas rencontrer quelqu’un pendant votre jour de congé, tout va bien. Vos priorités et vos besoins seront toujours prioritaires. Si votre proche ne peut pas comprendre cela, est-ce que cette personne vaut vraiment la peine d’être dans votre vie?

Lorsque vous vous entourez de personnes aimantes et gentilles, vous connaissez instantanément votre estime de soi. Vous vous rendrez compte de la façon dont les autres se traitent avec autant d’amour et de respect et vous commencerez à apprendre votre vraie valeur.

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NOT SETTLING FOR LESS

Last but not least, it’s about not settling for less. Many people settle for less when it comes to so many things in life without knowing their true potential nor worth. We think that we are not worth certain things or not good enough to be with someone – which is utterly sad.

Just because you have an opinion about yourself that way doesn’t mean that others have the same. Some people might look up to you whilst others despise you, it doesn’t mean anything at all. Remember you can be the ripest, juiciest peach in the world and there’s still going to be someone who hates peaches. You shouldn’t form an opinion of yourself based on other people’s thoughts.

Don’t settle for something or someone because of other people’s pressure. You’ll soon realise that not only it’s a waste of time and energy but you will feel miserable and unhappy. You only get to live this life once, do you think it’s worth not living it to the fullest? Absolutely not.

Dernier point mais non le moindre, il ne faut pas se contenter de moins. Beaucoup de gens acceptent moins quand il s’agit de tant de choses dans la vie sans connaître leur véritable potentiel ni leur valeur. Nous pensons que nous ne valons pas certaines choses ou pas assez pour avoir quelqu’un, ce qui est tout à fait triste.

Le fait d’avoir une opinion sur vous de cette façon ne signifie pas que les autres l’ont. Certaines personnes peuvent vous admirer alors que d’autres vous méprisent, cela ne veut rien dire du tout. N’oubliez pas que vous pouvez être la pêche la plus mûre et la plus juteuse du monde et qu’il y aura toujours quelqu’un qui déteste les pêches. Vous ne devriez pas vous faire une opinion en vous basant sur les pensées des autres.

Ne vous contentez pas de quelque chose ou de quelqu’un à cause de la pression des autres. Vous vous rendrez vite compte que non seulement c’est une perte de temps et d’énergie, mais que vous vous sentirez malheureux. Vous ne pouvez vivre cette vie qu’une fois, pensez-vous que cela vaut la peine de ne pas la vivre au maximum? Absolument pas.

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Remember that your self-worth is all about your internal thoughts. When you think positive and say good things about yourself, your self-worth will start to grow by itself. You don’t need other people’s validation to accept your flaws and insecurities. Be proud of your values and the things you stand for. Don’t forget to give yourself a pat on the back once in a while. Remember, your worth is only determined by yourself – don’t let others change that.

Rappelez-vous que votre estime de soi est tout au sujet de vos pensées internes. Lorsque vous pensez de manière positive et dites de bonnes choses sur vous-même, votre estime de soi commence à se développer d’elle-même. Vous n’avez pas besoin de la validation d’autres personnes pour accepter vos défauts et vos insécurités. Soyez fier de vos valeurs et de ce que vous défendez. N’oubliez pas de vous donner une tape dans le dos de temps en temps. N’oubliez pas que votre valeur n’est déterminée que par vous-même – ne laissez pas les autres changer cela.

 

THANK YOU SO MUCH FOR READING!

xo N

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This post is kindly sponsored by Radical Tea Towel.