4 Things You Should Leave In The Past.

I hope you all are having an amazing day! Today is the first day of the year and I hope whatever you do or wherever you are that you feel happy and are blessed for the rest of this year. In my opinion, this is the perfect day to reflect the last year or the year before and think about the things you want to take with you this year as well as the things you want to keep behind.

You should never feel bad for creating boundaries in order to protect your sanity. If something doesn’t feel right or you feel uncomfortable about something, it’s time to move on. In today’s post, I wanted to share with you 4 things you should keep in your past. As always, if you are interested – keep on reading!

J’espère que vous passez tous une journée formidable! Aujourd’hui est le premier jour de l’année et j’espère que quoi que vous fassiez ou où que vous soyez, vous vous sentirez heureux et béni pour le reste de l’année. À mon avis, c’est le jour idéal pour réfléchir à la dernière année ou à l’année précédente et penser aux choses que vous voulez emporter avec vous cette année ainsi qu’aux choses que vous voulez garder derrière.

Vous ne devriez jamais vous sentir mal d’avoir créé des limites afin de protéger votre santé mentale. Si quelque chose ne va pas ou si vous vous sentez mal à l’aise à propos de quelque chose, il est temps de passer à autre chose. Dans le post d’aujourd’hui, je voulais partager avec vous quatre choses que vous devriez garder dans votre passé. Comme toujours, si vous êtes intéressé, continuez à lire!

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YOUR FEARS

I know it’s easier said than done but controlling your fears will allow you to see your full potential. Most of the times, it’s not the fear that is terrifying but the process of going through it. I’m not saying you should forget your fears overnight because that’s impossible but learn to not let it control or dictate your life. Whenever you feel afraid, remember that you’ve overcome so many obstacles so you’ll be able to overcome this one as well.

Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais maîtriser vos peurs vous permettra de voir votre plein potentiel. La plupart du temps, ce n’est pas la peur qui est terrifiante, mais le processus pour la traverser. Je ne dis pas que vous devriez oublier vos peurs du jour au lendemain parce que c’est impossible, mais apprenez à ne pas les laisser contrôler ou dicter votre vie. Chaque fois que vous avez peur, rappelez-vous que vous avez surmonté tant d’obstacles, vous pourrez donc également surmonter celui-ci.

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TOXIC PEOPLE/ENVIRONMENT

If you’ve been reading my blog for a while then you will know I’m a big advocate for cutting toxic people out of your life. You definitely don’t need that type of energy in your life! Whether it’s an environment, situation or person, remove it from your life as soon as possible.

You should never let it enter or stay in your life. It will only drain your energy & happiness and over time, you won’t be able to recognise yourself anymore. Even if you don’t have positive people in your life, you should never have negative ones. Let me tell you that you won’t be able to get rid of them that easily but it’s doable. Never feel bad for putting yourself first.

Si vous lisez mon blog depuis un certain temps, vous saurez que je suis un grand défenseur de l’élimination des personnes toxiques de votre vie. Vous n’avez certainement pas besoin de ce type d’énergie dans votre vie! Qu’il s’agisse d’un environnement, d’une situation ou d’une personne, retirez-le de votre vie dès que possible.

Vous ne devriez jamais le laisser entrer ou rester dans votre vie. Cela ne fera que drainer votre énergie et votre bonheur et avec le temps, vous ne pourrez plus vous reconnaître. Même si vous n’avez pas de personnes positives dans votre vie, vous ne devriez jamais avoir de personnes négatives. Permettez-moi de vous dire que vous ne pourrez pas vous en débarrasser aussi facilement, mais c’est faisable. Ne vous sentez jamais mal de vous mettre en premier.

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STRESS

This is another thing that’s quite similar to your fears, the degree of stress people experience varies from person-to-person. Some people only get stressed during difficult situations whilst some over-stress about everything. If you have anxiety on top of that, it’s definitely not a great combo. I don’t think you can ever stop stressing but what you can learn to do is trying to see the light in that situation.

For instance, if you are stressed about doing a presentation – think about all the presentations you’ve done in the past. It doesn’t matter whether those experiences were good or bad, what matters is the fact you were able to do them so you will be able to do this one as well. Plus, remember that most of the things you stress about right now won’t matter in couple of months or years.

C’est une autre chose qui est assez similaire à vos peurs, le degré de stress que les gens ressentent varie d’une personne à l’autre. Certaines personnes ne sont stressées que dans des situations difficiles, tandis que d’autres sont trop stressées à propos de tout. Si vous avez de l’anxiété en plus de cela, ce n’est certainement pas un bon combo. Je ne pense pas que vous puissiez arrêter de stresser, mais ce que vous pouvez apprendre à faire est d’essayer de voir la lumière dans cette situation.

Par exemple, si vous êtes stressé à l’idée de faire une présentation, pensez à toutes les présentations que vous avez faites dans le passé. Peu importe que ces expériences soient bonnes ou mauvaises, ce qui compte, c’est le fait que vous ayez pu les faire, vous pourrez donc faire celle-ci également. De plus, n’oubliez pas que la plupart des choses sur lesquelles vous stressez actuellement n’auront aucune importance dans quelques mois ou quelques années.

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YOUR TRAUMA

Every person has gone through some sort of trauma in their life. I don’t think you can ever forget what happened but you shouldn’t let it affect your present. That trauma doesn’t define you as a person! Whatever it is, don’t let it overtake you and ruin what you’ve built so hard for. Learn anything you can from that experience but don’t let it control you. Your worth is beyond anything that you could ever imagine.

Chaque personne a traversé une sorte de traumatisme dans sa vie. Je ne pense pas que vous puissiez oublier ce qui s’est passé, mais vous ne devriez pas le laisser affecter votre présent. Ce traumatisme ne vous définit pas en tant que personne! Quoi qu’il en soit, ne le laissez pas vous dépasser et ruiner ce pour quoi vous avez si durement construit. Apprenez tout ce que vous pouvez de cette expérience, mais ne la laissez pas vous contrôler. Votre valeur dépasse tout ce que vous pourriez imaginer.

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Thank you so much for reading & have a great 2021! – xo N

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