a healthy morning routine - new lune

A Healthy Morning Routine.

I don’t know if I’m the only one to follow a morning routine, I know so many people don’t follow a routine and just go on with their daily life but personally if I don’t follow a routine – I just can’t start my day properly lol! My morning routine differs depending on the day and even season.

In today’s post, I wanted to share with you my morning routine. You can follow this routine whether you go to school/work or even during the weekends or on a day off. My morning routine is a bit different now that we are in quarantine but it still follows the same structure. As always, if you are interested – keep on reading!

Je ne sais pas si je suis la seule à suivre une routine matinale, je sais que tant de gens ne suivent pas une routine et continuent leur vie quotidienne mais personnellement si je ne suis pas une routine – je ne peut pas commencer ma journée correctement lol! Ma routine matinale diffère selon le jour et même la saison.

Dans le post d’aujourd’hui, je voulais partager avec vous ma routine matinale. Vous pouvez suivre cette routine que vous alliez à l’école / au travail ou même le week-end ou un jour de congé. Ma routine matinale est un peu différente maintenant que nous sommes en quarantaine mais elle suit toujours la même structure. Comme toujours, si vous êtes intéressé, continuez à lire!

Related: How To Stay Healthy While Confined At Home

 

6AM

a healthy morning routine - new lune - wake up

The first thing I do after I wake up is make my bed. Doing my bed first thing in the morning makes me feel organised and I’ve already crossed one thing off from my to-do list. After I’ve made my bed, I like to start my morning with a glass of cold water with a slice of lemon.

Drinking lemon juice helps you with your digestion as well as maintain your pH balance and gives you a boost of energy. Personally, I find it very hard to drink enough water every day. A random fact about me is I don’t like the taste of water which sounds so weird haha! But it’s so important to stay hydrated so I always ensure that I drink a glass of water as soon as I wake up.

La première chose que je fais après mon réveil est de faire mon lit. Faire mon lit le matin me fait me sentir organisé et j’ai déjà rayé une chose de ma liste de choses à faire. Après avoir fait mon lit, j’aime bien commencer ma matinée avec un verre d’eau froide avec une tranche de citron.

Boire du jus de citron vous aide dans votre digestion, maintient votre équilibre de pH et vous donne un regain d’énergie. Personnellement, je trouve très difficile de boire suffisamment d’eau chaque jour. Un fait aléatoire sur moi est que je n’aime pas le goût de l’eau qui sonne si bizarre haha! Mais il est si important de rester hydraté, je m’assure donc toujours de boire un verre d’eau dès mon réveil.

Related: How To Study Productively At Home

 

6:15AM

As I get older, I realise the importance of incorporating healthy habits into my routine. I either meditate or go to the gym to workout in the morning. I’ve also tried to do yoga but let’s just say I’m still getting the hang of it. You don’t need to spend a lot of time to either do exercises or to workout, even spending 15 minutes will make such a huge difference in your day! It will help you feel empowered, healthy and happy. Setting time aside to do some sort of workout in your day is highly important in my opinion.

En grandissant, je me rends compte de l’importance d’intégrer des habitudes saines dans ma routine. Soit je médite, soit je vais au gymnase pour m’entraîner le matin. J’ai aussi essayé de faire du yoga, mais disons simplement que je m’en sors encore. Vous n’avez pas besoin de passer beaucoup de temps pour faire des exercices, même passer 15 minutes fera une énorme différence dans votre journée! Cela vous aidera à vous sentir autonome, en bonne santé et heureux. Il est très important à mon avis de réserver du temps pour faire une sorte d’entraînement dans votre journée.

Related: 5 Things To be Grateful For During Tough Times

 

6:45AM

After that, it is time to enjoy a warm and cosy shower. I know not everyone likes to shower in the morning and for some, it makes them feel sleepy but I always feel fresh & clean after I’ve showered. After getting out of the shower, it’s time for my skincare routine!

I don’t use a lot of products when it comes to skincare. As you already probably know, I have extremely dry & sensitive skin so I rarely switch or try new products but when I do, I always do my research to make sure I don’t get any bad reactions.

Après cela, il est temps de profiter d’une douche chaude et confortable. Je sais que tout le monde n’aime pas prendre une douche le matin et pour certains, cela les rend somnolents mais je me sens toujours fraiche et propre après une douche. Après la sortie de la douche, c’est l’heure de ma routine de soin!

Je n’utilise pas beaucoup de produits pour les soins de la peau. Comme vous le savez probablement déjà, j’ai une peau extrêmement sèche et sensible, donc je change ou essaie rarement de nouveaux produits, mais quand je le fais, je fais toujours mes recherches pour m’assurer de ne pas avoir de mauvaises réactions.

Related: A Cosy Self-Care Routine

 

7:15AM

a healthy morning routine - new lune - breakfast - smoothie

By this point, my stomach is rumbling so I know it’s time for breakfast. I cannot stress how important it is to have your breakfast, it’s literally the most important meal of the day and it jump-starts your metabolism which helps you burn more calories throughout the day.

I love starting my day with a smoothie because they taste so delicious! In addition, they are very healthy. I know most people like to get a bit of caffeine every morning but I hate drinking coffee so I opt for a hot chocolate or orange juice. I always try to enjoy my time when I eat my breakfast so I would recommend to do it if you have the time.

À ce stade, mon estomac gronde, donc je sais qu’il est temps pour le petit déjeuner. Je ne peux pas souligner à quel point il est important de prendre votre petit-déjeuner, c’est littéralement le repas le plus important de la journée et il stimule votre métabolisme, ce qui vous aide à brûler plus de calories tout au long de la journée.

J’adore commencer ma journée avec un smoothie car ils sont si délicieux! De plus, ils sont très sains. Je sais que la plupart des gens aiment prendre un peu de caféine chaque matin, mais je déteste boire du café, alors j’opte pour un chocolat chaud ou un jus d’orange. J’essaie toujours de profiter de mon temps quand je mange mon petit déjeuner, donc je recommanderais de le faire si vous en avez le temps.

Related: How To Work Productively At Home

 

7:25AM

Then it’s time to get ready. I do my makeup and wear the outfit & undergarments I chose the day before. If I don’t have to go outside that day, I opt for comfy loungewear. Something I’ve noticed is the fact that people don’t really talk about the importance of choosing comfy lingerie or undergarments to wear.

I literally can’t function properly if I don’t wear something comfortable. This bralette and underwear by Miskie London are super comfortable. The quality is extremely good as well and it stretches very easily. They are designed and created in the UK which is another cool fact! I’ve worn some brands that were very expensive but were no different than something I bought in the high-street stores for literally half of the price.

But this bralette & brief set by Miskie London is so comfortable and worth the price. They have various different styles and colours as well so I would highly recommend to check out their website if you are looking for great quality lingerie. After I get dressed, I do my hair, wear my favourite perfume & jewellery.

Il est alors temps de se préparer. Je me maquille et porte la tenue et les sous-vêtements que j’ai choisis la veille. Si je n’ai pas à sortir ce jour-là, j’opte pour des vêtements de détente confortables. Quelque chose que j’ai remarqué est le fait que les gens ne parlent pas vraiment de l’importance de choisir une lingerie ou des sous-vêtements confortables à porter.

Je ne peux littéralement pas fonctionner correctement si je ne porte pas quelque chose de confortable. Cette brassière et ce sous-vêtement par Miskie London sont super confortables. La qualité est également très bonne et elle s’étire très facilement. Ils sont conçus et créés au Royaume-Uni, ce qui est un autre fait intéressant! J’ai porté des marques qui étaient très chères mais qui n’étaient pas différentes de celles que j’avais achetées dans les grands magasins pour la moitié du prix.

Mais cet ensemble bralette et culotte par Miskie London est si confortable et vaut le prix. Ils ont également différents styles et couleurs, donc je recommande fortement de consulter leur site Web si vous recherchez une lingerie de grande qualité. Après m’être habillée, je me coiffe, porte mon parfum et mes bijoux préférés.

Related: 3 Things To Remember When You Are Feeling Overwhelmed

 

7:45AM

Before I head out, I always make sure to clean my home. Some days are definitely a hit & miss but I always try to set 10 minutes aside to clean and organise everything, that way my home is tidy & clean and I don’t have that many chores to do after I come back.

I try to follow this step even if I don’t have to go outside. Now that everything is done, I check if I’ve packed all my necessities in my bag for the hundredth time. My biggest nightmare is to forget something at home haha! Then I head out and get on with my day.

Avant de partir, je m’assure toujours de nettoyer ma maison. Certains jours sont définitivement un succès, mais j’essaie toujours de mettre 10 minutes de côté pour nettoyer et organiser tout, de cette façon ma maison est bien rangée et propre et je n’ai pas beaucoup de tâches à faire après mon retour.

J’essaie de suivre cette étape même si je n’ai pas à sortir. Maintenant que tout est fait, je vérifie si j’ai emballé toutes mes nécessités dans mon sac pour la centième fois. Mon plus grand cauchemar est d’oublier quelque chose à la maison haha! Ensuite, je pars et continue ma journée!

 

 

I’m sure your morning routine is pretty similar to mine and only one or two things differ from each other’s. I know not everyone has a routine so I want to emphasise on the fact that you don’t need to incorporate a routine in order to have a productive or positive day. This is what works for me! I would love to know how you start your day, it might help me get some new ideas!

Je suis sûr que votre routine matinale est assez similaire à la mienne et seulement une ou deux choses diffèrent les unes des autres. Je sais que tout le monde n’a pas une routine, donc je veux souligner le fait que vous n’avez pas besoin d’incorporer une routine pour avoir une journée productive ou positive. J’adorerais savoir comment vous commencez votre journée, cela pourrait m’aider à trouver de nouvelles idées!

 

THANK YOU SO MUCH FOR READING!

xo N

Instagram | Twitter | Facebook | Pinterest | Bloglovin

This post contains gifted items by Miskie London.

  1. I don’t like water either 🤦. But I know how much it’s needed. I try…. I really try…. Like really really try….. But maybe with some infused flavour I can take it down x loved the read ♥️

  2. Amazing morning routine you have there. I also make my bed first thing in the morning! I am yet to understand why some people don’t, haha! No judgement though.

    1. Thank you love! I think it’s easier for them to do once they have finished everything else. Everyone does what works for them I guess ☺️

  3. I don’t always drink water but I try. I keep saying I don’t have enough room to do exercises in the house so I try and walk. It doesn’t always happen. I do like coffee so I drink that and try and have yogurt.

    Sometimes I make my bed in the morning and other days I don’t. i usually straighten at night before I go to bed.

  4. Super routine ! Je suis comme toi, j’ai besoin d’une routine pour sentir que ma journée a été productive ☺️ En revanche, je prends ma douche le soir car j’ai besoin d’être propre quand je me couche dans mes draps et le matin, je bois une grande tasse de café pour me réveiller ahah

  5. I miss routine! It’s definitely been harder now with sheltering in place and also being 9 months pregnant. I can’t even imagine what it will be like once the baby is here. Hoping I can still figure out some sort of routine.

  6. Nice routine! I love my coffee and I try to eat a little breakfast. Not my favourite meal of the day! LOL
    I have a travel bottle for my water to keep up with my water intake! Otherwise I forget! As for exercise, I think I get enough keeping up with my kids!! Have a great day!

  7. I am usually a very “go with the flow” person. But I always yearn to have a morning routine. So during the lockdown, I started having Basil seed Infused water and Chia seed Pudding with fruit and nuts. For water, have put post-it’s all around the house. My family right now is trying to do this, that every time you drink water, you ask everyone if they want a glass of water. This Helps. Don’t know if we can continue after the lockdown though! Good post though!

  8. İ used to but fell off the wagon even before the COVİD lockdown destroyed what was left of my daily routines! Youve inspired me to give it a go again. Tomorrow morning I’ll wake up early and get my act together. İ especially like that you take a few minutes to tidy up, coming home to a clean house feels so refreshing.

    1. You got this! 👊🏼 My routine is definitely a bit different now and it used to be all over the place when the lockdown was implemented but now I just established a new one and it seems to be working.

    1. Aw don’t put too much pressure on yourself! This is my “normal” morning routine, my quarantine morning routine is definitely a bit different 😅 Just do what works for you and relax ❤️

  9. Hi I nominated your for the Real Neat Blog Award! I have prepared interesting questions for you! Please do wait for it later at 9pm Eastern Standard Time! Thankyou and looking forward for your post!

    1. I just checked it! But I think you might have misunderstood what I meant to say XD Apologiess, if I was unclear!

  10. My before work routine now that it is warmer starts with double espresso on the front porch as I journal. Back inside for a second cup of coffee while writing. Then 5-10 minutes of yoga, a shower and quick bite to eat before leaving the house. Love hearing about how every else gets started-thanks!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: