6 unproductive habits to change - new lune

6 Unproductive Habits To Change

Being productive is important if you want to tackle tasks from your to-do list in an effective manner but it’s not the easiest thing to do. Your mind can easily wander and the urge to procrastinate increases as well which is definitely not bad but not ideal either. I always say this but taking a break is highly important and essential for your mental health.

You should never consider taking a break or the time you take off to relax as being unproductive because those are the things that make you productive. However, there are certain habits that we all do in our daily lives that aren’t necessarily the best in terms of productivity.

In today’s post, I wanted to share with you some habits that might make you unproductive. Knowing what makes you unproductive is the first step to accomplish your tasks. Finding a balance between your work and the things you want to do to relax will help you a lot. Now without further ado, let’s jump into the post!

Être productif est important si vous voulez vous attaquer efficacement aux tâches de votre liste de tâches, mais ce n’est pas la chose la plus simple à faire. Votre esprit peut facilement errer et l’envie de tergiverser augmente également, ce qui n’est certainement pas mauvais mais pas idéal non plus. Je dis toujours cela, mais prendre une pause est très important et essentiel pour votre santé mentale.

Vous ne devriez jamais considérer une pause ou le temps que vous prenez pour vous détendre comme improductifs, car ce sont ces choses qui vous rendent productif. Cependant, il y a certaines habitudes que nous avons tous dans notre vie quotidienne qui ne sont pas nécessairement les meilleures en termes de productivité.

Dans le post d’aujourd’hui, je voulais partager avec vous certaines habitudes qui pourraient vous rendre improductif. Savoir ce qui vous rend improductif est la première étape pour accomplir vos tâches. Trouver un équilibre entre votre travail et les choses que vous voulez faire pour vous détendre vous aidera beaucoup. Maintenant, sans plus tarder, passons au poste!

Related: How To Study Productively At Home

 

UNDERESTIMATING YOUR WORKLOAD

We are all humans and we have to accept the fact that we can’t do everything. Sometimes we tend to take on more tasks than we are able to which leads to having an insane amount of stress. Obviously that doesn’t only stop there.

You can easily guess that working will be the last thing you want to do, especially when looking at the immense workload you have. The key to avoid this habit is to don’t accept or take on more than you can.

You have other priorities and tasks to do as well so you should never feel bad if you can’t do something or have to say no to something. Never underestimate the workload you have!

Nous sommes tous humains et nous devons accepter le fait que nous ne pouvons pas tout faire. Parfois, nous avons tendance à assumer plus de tâches que nous ne le pouvons, ce qui entraîne un stress insensé. Évidemment, cela ne s’arrête pas là.

Vous pouvez facilement deviner que travailler sera la dernière chose que vous voulez faire, en particulier lorsque vous regardez l’immense charge de travail que vous avez. La clé pour éviter cette habitude est de ne pas accepter plus que vous ne le pouvez.

Vous avez également d’autres priorités et tâches à accomplir, vous ne devriez donc jamais vous sentir mal si vous ne pouvez pas faire quelque chose ou si vous devez dire non à quelque chose. Ne sous-estimez jamais la charge de travail que vous avez!

Related: How To Work Productively At Home

 

SPENDING TOO MUCH TIME ON YOUR PHONE

Our phones do make our life easy but sometimes it makes us spend an unnecessary amount of our time as well by checking social media or playing games. It can easily distract you from doing your work and you can barely manage to tick off the tasks from your to-do list.

One of the tips I can give is to turn off your notifications on your phone or to put your phone on Airplane Mode. Another effective tip is to leave your phone in your bag or in a separate room, that way you won’t be able to check your phone regularly.

Nos téléphones nous facilitent la vie, mais parfois, cela nous fait passer une quantité inutile de notre temps en consultant les réseaux sociaux ou en jouant à des jeux. Cela peut facilement vous distraire de votre travail et vous parvenez à peine à cocher les tâches de votre liste de tâches.

L’un des conseils que je peux vous donner est de désactiver vos notifications sur votre téléphone ou de mettre votre téléphone en mode avion. Une autre astuce efficace consiste à laisser votre téléphone dans votre sac ou dans une pièce séparée, de cette façon, vous ne pourrez pas vérifier votre téléphone régulièrement.

Related: 5 Ways To Spend Less Time On Your Phone

 

NOT TAKING BREAKS

I think this is something that most people don’t talk about and I do consider it as a habit that makes you feel unproductive. Taking regular breaks is quite healthy for you. It’s only when you don’t take a break that your mind starts to wander and you start to procrastinate.

You will feel much more energised and ready to tackle your tasks after your break. It doesn’t matter if it’s for an hour, a day or a week – full enjoy your break! If you don’t fully enjoy your break, you won’t be able to be productive afterwards.

Je pense que c’est quelque chose dont la plupart des gens ne parlent pas et je le considère comme une habitude qui vous fait vous sentir improductif. Prendre des pauses régulières est tout à fait sain pour vous. Ce n’est que lorsque vous ne faites pas de pause que votre esprit commence à errer et que vous commencez à tergiverser.

Vous vous sentirez beaucoup plus énergique et prêt à entreprendre vos tâches après votre pause. Peu importe que ce soit pour une heure, une journée ou une semaine – profitez pleinement de votre pause! Si vous ne profitez pas pleinement de votre pause, vous ne pourrez pas être productif par la suite.

Related: 5 Activities For The Perfect Lazy Day.

 

HAVING A BIG MEAL

Personally, this is not something I’ve experienced and I don’t have a big appetite either so I can’t fully speak on this but so many of my friends can’t concentrate or do any work if they have had a big meal. They get this overwhelming urge to nap haha! So it’s understandable that they can’t get any work done when all they want is their bed or a sofa.

Something I would recommend if you are struggling with the same thing, it’s to bring or eat healthy snacks throughout the day, that way you won’t feel hungry which won’t lead you to have a big meal. Drinking a lot of water is quite important as well.

Personnellement, ce n’est pas quelque chose que j’ai vécu et je n’ai pas non plus un gros appétit, donc je ne peux pas en parler pleinement, mais beaucoup de mes amis ne peuvent pas se concentrer ou faire du travail s’ils ont eu un gros repas . Ils ont cette envie de faire une sieste haha! Il est donc compréhensible qu’ils ne puissent pas faire de travail quand tout ce qu’ils veulent, c’est leur lit ou un canapé.

Quelque chose que je recommanderais si vous luttez avec la même chose, c’est d’apporter ou de manger des collations saines tout au long de la journée, de cette façon, vous n’aurez pas faim, ce qui ne vous amènera pas à manger un gros repas. Boire beaucoup d’eau est également très important.

Related: 3 Healthy Lunch Ideas For School/Uni

 

NOT HAVING AN ORGANISED SPACE

You can’t work productively if your workspace is unorganised. When your space is cluttered, so is your mind and you won’t be able to concentrate or focus on anything. That’s why having an organised place will help you be more productive. Your workspace should be inspire you and stimulate your creativity and productivity. It should be a place you only use for work as well. Taking 5/10 mins everyday to clean your space will help you a lot.

Vous ne pouvez pas travailler de manière productive si votre espace de travail n’est pas organisé. Lorsque votre espace est encombré, votre esprit l’est aussi et vous ne pourrez pas vous concentrer sur quoi que ce soit. C’est pourquoi avoir un lieu organisé vous aidera à être plus productif. Votre espace de travail doit vous inspirer et stimuler votre créativité et votre productivité. Cela devrait être un endroit que vous n’utilisez que pour le travail. Prendre 5/10 minutes par jour pour nettoyer votre espace vous aidera beaucoup.

Related: A Healthy Morning Routine.

 

MULTITASKING

Most people would say that multitasking is something you should strive more but personally I don’t think it’s something that works for everyone. Unfortunately, not everyone is able to do multiple tasks effectively at the same time. So don’t force yourself doing that if it’s something that doesn’t work for you. It will you feel even more unproductive and it’s just not something healthy in the long run.

La plupart des gens diraient que le multitâche est quelque chose que vous devriez vous efforcer davantage, mais personnellement, je ne pense pas que ce soit quelque chose qui fonctionne pour tout le monde. Malheureusement, tout le monde n’est pas en mesure d’effectuer plusieurs tâches efficacement en même temps. Alors ne vous forcez pas à le faire si c’est quelque chose qui ne fonctionne pas pour vous. Vous vous sentirez encore plus improductif et ce n’est tout simplement pas quelque chose de sain à long terme.

Related: 5 Ways To Break Away From Your Daily Stressful Routine

 

THANK YOU SO MUCH FOR READING!

xo N

Instagram | Twitter | Facebook | Pinterest | Bloglovin

  1. About multitasking…I remember some time ago many job listings would say something like “must be able to multitask,” but some scientific studies in the past few years are tending to show it’s not such a good thing and doesn’t really increase productivity. For me, because of my age, I just say, “my multitasker broke years ago, and it’s not going to be repaired any time soon!”

    1. Yes! I read a number of scientific studies that said that multitasking wouldn’t improve our productivity and will have quite the opposite effect. Haha that’s a great way to say it! Thanks for reading 😊

  2. Great tips on what not to do to decrease your productivity! I hope you don’t mind me adding an extra tip? Because this is based on one of my experiences.

    Staying up late at night can decrease your productivity, because it makes you groggy for the next day; and your energy levels will be low and you’ll lose focus of what you should be doing.

  3. Yes to all of these! I’ve turned off a lot of notifications on my phone. I read a report that suggested that notifications lead to stress because whenever you hear or see a notification light it “schedules” you to check your phone. Until you check it you’ll be wondering what it was! Less cellphone time is definitely better 🙂

    Great post lovely! x

  4. This is soooo helpful! Thank you! I think I need to improve my organization skills and have a better workplace aha

  5. I’ve always believed that its better to be single-focused than fall for the bane that is multitasking. Multitasking will have you busy about doing everything an achieving little to nothing at the end of the day. Great advice 👍🏼

  6. Great post as always! I try to limit my phone time. I used to be very WhatsApp ready but nowadays, I’m a lot more lax about replying to people straight away unless it’s work or emergency. I usually reply the most to people before I go to sleep which I think is a good time to wind down and catch up with the rest of the world. I think one of the worse things about social media is it makes you unnecessarily anxious if people don’t reply straight away…until you remember that you do the same too! 😅

    I really liked your point about multitasking. I think the problem with multitasking is people have this concept that you really work on two or three things at the exact same time but it might just be two or three projects/tasks that run alongside each other so it’s best to split everything into mini tasks to complete for the day. 🙂 That normally helps me!

    1. Thank you so much hun! I know right! I don’t reply straightaway either but if the other person takes time to reply, I always think of the worst case scenario 😅 Sometimes I don’t even reply for days which is so bad haha x

  7. Thanks for the mental check. I am just getting to the place where I can organize my thoughts and posts. Been working on that this weekend as a matter of fact. Again, thanks for the great post and good advise. Blessings and peace.

  8. Yep…we like ghost post and can relate to it! Phones, breaks and workspaces. Those are my big issues heheh! I need absolute peace and quiet when I work other wise I cany focus. Oh and multitasking – I agree with you is not so great. It means you cant actually focus fully on a task. I’m learning more and more to just doen one thing at a time and do it stunningly well. Great post x

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: