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How To Find Yourself When You Are Feeling Lost

I know this year hasn’t been the best for many of us and I would like to remind you that it’s completely normal to feel unmotivated, lost or simply tired. Personally, I’ve felt lost for the longest time even before this pandemic started. When you grow up in a toxic environment, you never really find yourself until you leave those people and environment. I only started to find myself after I removed myself from all that toxicity & negativity, and I still haven’t fully found myself yet.

I know it’s something that will take time and to be honest, I’m not in a hurry. I’ve lost so many years so as long as I’m able to find tiny pieces of myself slowly, I’m not too bothered by it. In today’s post, I wanted to share with you on how to find yourself when you are feeling lost. Whether it’s because of a breakup, person, situation or even the pandemic – I wanted to tell you ways to find yourself amid everything that’s been making you feel lost.

Je sais que cette année n’a pas été la meilleure pour beaucoup d’entre nous et je voudrais vous rappeler qu’il est tout à fait normal de se sentir démotivé, perdu ou simplement fatigué. Personnellement, je me suis senti perdu pendant très longtemps avant même que cette pandémie ne commence. Lorsque vous grandissez dans un environnement toxique, vous ne vous retrouvez jamais vraiment jusqu’à ce que vous quittiez ces personnes et cet environnement. Je n’ai commencé à me retrouver qu’après m’être retiré de toute cette toxicité et de cette négativité, et je ne me suis toujours pas encore retrouvé completement.

Je sais que c’est quelque chose qui prendra du temps et pour être honnête, je ne suis pas pressé. J’ai perdu tant d’années, donc tant que je suis capable de trouver lentement de minuscules morceaux de moi-même, cela ne me dérange pas trop. Dans l’article d’aujourd’hui, je voulais partager avec vous comment vous retrouver lorsque vous vous sentez perdu. Que ce soit à cause d’une rupture, d’une personne, d’une situation ou même de la pandémie – je voulais vous expliquer comment vous retrouver au milieu de tout ce qui vous fait vous sentir perdu.

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DISCONNECT YOUR MIND FROM EVERYTHING

One of the things that has really helped me every single time that I’ve felt lost is to disconnect my mind from everything, even if it’s only for a couple of minutes. If there is one thing that you are able to control is your mind. By disconnecting your mind from everything that’s making you feel hopeless & lost, not only will it make you feel more at ease but it will also help you figure out things. Sometimes our worst enemy is ourselves. The only way to get clarity is to give our minds a break.

L’une des choses qui m’a vraiment aidé à chaque fois que je me suis senti perdu est de déconnecter mon esprit de tout, même si ce n’est que pour quelques minutes. S’il y a une chose que vous pouvez contrôler, c’est votre esprit. En déconnectant votre esprit de tout ce qui vous fait vous sentir désespéré et perdu, non seulement vous vous sentirez plus à l’aise, mais cela vous aidera également à comprendre les choses. Parfois, notre pire ennemi est nous-mêmes. La seule façon d’obtenir de la clarté est de donner une pause à notre esprit.

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FOCUS ON THE THINGS THAT MAKE YOU HAPPY

Doing things that you enjoy is not only good for your mental health but it will also help you brighten your mood. Instead of focusing on the things that make you unhappy, why not focus on the things that don’t? Blogging has always been such a great way for me to divert my mind and focus on my passion. During the last two years, drawing has been another hobby that has helped me find myself. I personally think art in general is a great method to find yourself and to even explore your identity.

Faire des choses que vous aimez n’est pas seulement bon pour votre santé mentale, mais cela vous aidera également à égayer votre humeur. Au lieu de vous concentrer sur les choses qui vous rendent malheureux, pourquoi ne pas vous concentrer sur les choses qui ne le sont pas? Bloguer a toujours été un excellent moyen pour moi de détourner mon esprit et de me concentrer sur ma passion. Au cours des deux dernières années, dessiner a été un autre passe-temps qui m’a aidé à me trouver. Personnellement, je pense que l’art en général est une excellente méthode pour se trouver et même explorer son identité.

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TAKE IT ONE DAY AT A TIME

There is literally no point worrying about the future or overthinking about the past, as hard as it is – you have to let it all go. Remember that everything in life is temporary. You might feel lost today but tomorrow, you might feel completely the opposite way. Take it one day at a time and try not to overthink or overstress about everything. I know it’s easier said than done but I’m a firm believer that everything will be okay at the end.

Il est littéralement inutile de s’inquiéter de l’avenir ou de trop penser au passé, aussi difficile soit-il – vous devez tout laisser aller. N’oubliez pas que tout dans la vie est temporaire. Vous pourriez vous sentir perdu aujourd’hui, mais demain, vous pourriez vous sentir complètement à l’opposé. Prenez-le un jour à la fois et essayez de ne pas trop réfléchir sur tout. Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais je crois fermement que tout ira bien à la fin.

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Thank you so much for reading! – xo N

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  1. Very helpful reminders. Yes, this year has had many challenges that may be draining. Learning to rise above them and keep going is keen since life goes on and we to need to keep moving forward.

  2. J’ai adoré l’article. Il est vrai que c’est difficile de voir le bout du tunnel quand l’environnement n’est pas très motivant ou inspirant mais il ne faut pas abandonner ! Comme tu l’as si bien dit, tout ira bien à la fin… Il suffit d’en être convaincu ♡ Great post!

    Yasmine || Havredemode.wordpress.com

  3. I really like this post, it’s funny how the pandemic completely removed me from a toxic work environment and let me breath and be happy. Also cat videos. Yeah I’m that person. Thanks for posting this!

    1. Thank you love 😘 I’m so glad to hear that! Good things don’t often happen during or because of this pandemic so I’m really happy for you! Cat videos are the best 🙌🏼 Thank you so much for reading ❤️

  4. This is beautifully written. Disconnecting our mind from everything is the key. Sometimes just allowing ourselves to breathe let’s us understand what’s causing the hurt.

    🤗🧡 xx

  5. This is a really nice post 🙂 It’s definitely been a long, tough road but I think as long as you keep going and show resilience, the results really do start paying off. I think I’m in a similar position to you, have been slowly self-healing and finding my way again. I’m glad that art has been helping you out too – I love seeing your illustrations and people going after their passions!

    I learnt recently that you have to letting go and once you do that and just do the things you love, it will invite more nicer feelings as reward. Kinda like that whole law of attraction thing.

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